เป็นที่ทราบกันว่าคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามินและแร่ธาตุ ล้วนมีส่วนสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเต็มที่โดยเฉพาะสำหรับสายออกกำลังกาย
แล้วถ้าเราขาดสารอาหารจะเป็นอย่างไร?
– เผาผลาญแย่
– กล้ามเนื้ออ่อนแอ
– หัวใจท้อแท้
– ไหลเวียนไม่สะดวก
– ร่างกายปวกเปียก
– ใจฝ่อ ท้อไม่อยากทำ
อาการเหล่านี้กระทบประสิทธิภาพการออกกำลังกายอย่างแน่นอน ดังนั้นการได้รับสารอาหารครบถ้วนจึงช่วยเพิ่มพลัง ความแข็งแกร่ง และการฟื้นตัว ด้วยสารอาหาร 3 ชนิดที่มีคุณสมบัติโดดเด่นในการเพิ่มประสิทธิภาพนักกีฬา คือ
- D-RIBOSE น้ำตาลโมเลกุลพิเศษส่วนสำคัญของ DNA ช่วยคุมระดับน้ำตาล ช่วยสนับสนุนโดยตรงต่อการ ทำงานกล้ามเนื้อหัวใจ ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อลาย มีงานวิจัยพบว่าหากใครมีปวดกล้ามเนื้อหรือ อ่อนเพลียเรื้อรังการกิน D-RIBOSE เป็นประจำจะช่วยบรรเทาอาการได้ (อาหารทั่วไปมีไรโบสในปริมาณที่ต่ำมาก) จึงมักใช้ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
- LACTIC (แลคติก) จากความรู้อัพเดทใหม่ล่าสุด (ค.ศ 2022) กล่าวว่า แลคติกจะไม่ใช่ตัวการที่ทำให้ปวดเมื่อยล้า อย่างที่ถูกเข้าใจผิดมานานกว่าร้อยปี ยังพบอีกว่าเป็นแลคติกและกลไกของแลคติกเองต่างหากที่ช่วยปรับดุลยภาพให้กับเซลล์ ทำให้เซลล์เกิดการซ่อมแซมและพัฒนา เป็นพลังงานระดับเซลล์ที่ร่างกายสามารถเอามาใช้ได้ทันที สามารถได้แลคติกจากการออกกำลังกายและอาหารที่เกิดจากการหมักของจุลินทรีย์ในกระบวนการธรรมชาติ เช่น โยเกิรต์ กิมจิ และแลคติกยังเป็นพรีไบโอติก ช่วยสนับสนุนการทำงานของลำไส้และระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย จนนักวิทยาศาสตร์บางคนขนานนามแลคติกไว้ว่าเป็นพลังงานแห่งศตวรรษที่ 21 ของเซลล์เลยทีเดียว
- CREATINE ครีเอทีนถูกใช้มาอย่างแพร่หลายยาวนานและได้รับรองเรื่องความปลอดภัยเป็นอย่างมาก สารประกอบอะมิโนสำคัญของกล้ามเนื้อและสมอง พบได้ในอาหารจำ พวก เนื้อแดง ปลา และไก่ ช่วยเสริมกำลังป้องกันกล้ามเนื้อสลาย เหมาะสำหรับการออกกำลังกายเข้มข้นสูง เสริมความแข็งแกร่งและอดทนให้กับกล้ามเนื้อ ถ้าใครเป็นสายพลังแนะนำตัวนี้เลย
แต่ปัจจุบันเรามีวิธีที่ง่ายกว่านั้นในการเพิ่มสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อการพัฒนาศักยภาพร่างกายอย่างครบถ้วน ด้วย All in one Nutrition บี-สตาร์ค ที่มีสารอาหาร เกลือแร่และวิตามินมาตรฐานการแพทย์กว่า 15 ชนิด คิดค้นและพัฒนานานนับปี โดยทีมแพทย์ เวชศาสตร์การกีฬา อายุรกรรมหัวใจและหลอดเลือด แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านโภชนาการ-เมแทบอลิซึม เวชศาสตร์ชะลอวัยและการแพทย์ผสมผสาน พร้อมส่งมอบความสำเร็จนี้เพื่อสุขภาพและความสำเร็จของคุณ
อ่านเพิ่มเติมได้ที่
เพิ่มพลัง 3 เท่า – บริษัท ดอกเตอร์ทรงพลัง จำกัด (drsongpalang.com)
3 เกลือแร่ทรงพลัง – บริษัท ดอกเตอร์ทรงพลัง จำกัด (drsongpalang.com)
วิตามิน “กุญแจสำคัญของร่างกาย” บริษัท ดอกเตอร์ทรงพลัง จำกัด (drsongpalang.com)
บริษัท ดอกเตอร์ทรงพลัง จำกัด และ B-STARK All in One Nutrition ขอเป็นพลังให้ท่านมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนค่ะ/ครับ
Our Social https://www.facebook.com/dr.songpalang
