พาร์ทเนอร์ของเรา

 หลายท่านคงคุ้นเคยว่าน้ำตาลคือแหล่งพลังงานสำคัญของร่างกาย แต่ท่านทราบหรือไม่ว่า นอกจากโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และ ไขมันทั่วไปแล้ว ยังมีสารอาหารอีกชนิดนึง

เวลาพูดถึง “แหล่งพลัง” หลายคนมักคิดถึง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน หรือแม้กระทั่งไขมัน แต่ความจริงคือ   พลังของเราไม่ได้เป็นเส้นตรง แต่เป็นพีระมิดหลายชั้